Ressentez-vous une fatigue oculaire lorsque vous utilisez les écrans ?

 

Avez-vous l’impression que vos yeux ont du mal à travailler ensemble ?

 

Si oui, essayez nos exercices!

1-Cliquez sur la vidéo souhaitée pour commencer. 

2-Fixez la boule bleue et suivez-la dans ses mouvements .

Ces exercices sollicitent différents muscles, notamment ceux impliqués dans la convergence.
Durée recommandée : environ 1 minute par jour.