Vous venez de passer trop de temps devant les écrans ? 

Il est temps d’accorder à vos yeux une pause bien méritée ! 

 

1. Clignez des yeux pendant 10 secondes pour bien hydrater la cornée. 

 

2. Cliquez sur le tableau de votre choix et suivez du regard la petite bille bleue, sans bouger la tête, pour solliciter et détendre les muscles oculaires. 

 

3. Pour finir, clignez à nouveau des yeux pendant 10 secondes. 

Quelques minutes par jour suffisent… et vos yeux vous remercieront !